愛着スタイル診断テスト

愛着スタイル診断テスト

人との距離感、恋愛での不安、相手への信頼のしかたには、人それぞれのクセがあります。

この診断では、あなたが恋愛や友人関係でどのような愛着スタイルを持ちやすいのかをチェックできます。

「相手の返信が遅いと不安になる」
「親しくなりすぎると少し距離を取りたくなる」
「本音を言いたいのに、嫌われるのが怖い」

そんな人間関係の傾向を、20問の質問から見ていきましょう。

※この診断は、恋愛や人間関係で出やすい傾向を知るための簡易心理テストです。医学的・専門的な診断ではありません。

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心理テスト

愛着スタイル診断テスト

20の質問で、あなたの愛着タイプを診断します。

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1) 親しい人からの返信がいつもより遅いとき、あなたはどう感じやすいですか?

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2) 誰かと仲良くなってきたとき、あなたの気持ちに近いものは?

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3) 悩みごとがあるとき、あなたはどうすることが多いですか?

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4) 恋人や親しい友人が他の人と楽しそうにしているとき、どう感じますか?

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5) 自分の本音を伝えるとき、あなたはどのタイプに近いですか?

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6) 人から「もっと頼っていいよ」と言われたとき、どう感じますか?

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7) 恋愛や友情で、相手との理想の距離感は?

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8) 相手から少し冷たい態度を取られたと感じたとき、あなたは?

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9) 誰かと約束をするとき、あなたの考え方に近いものは?

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10) 人間関係で疲れたとき、あなたはどうしますか?

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11) 相手にお願いごとをするとき、あなたは?

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12) 恋人や友人と意見が合わないとき、あなたはどうしやすいですか?

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13) 相手から愛情や好意を示されたとき、あなたはどう感じますか?

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14) 親しい人と長く連絡を取らない期間があると、あなたは?

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15) あなたにとって「安心できる関係」とは?

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16) 相手に弱い部分を見せることについて、どう感じますか?

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17) 恋愛や人間関係で、あなたが特に苦手に感じやすいことは?

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18) 相手から「少し距離を置きたい」と言われたら、あなたは?

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19) あなたの人付き合いに近いものは?

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20) 理想の自分に近いものは?

当たっていますか?

愛着スタイルは、恋愛や人間関係で出やすい「心のクセ」のようなものです。

どのタイプが良い・悪いというものではありません。
大切なのは、自分がどんな場面で不安になりやすいのか、どんな距離感なら安心できるのかを知ることです。

自分の傾向を知ることで、恋愛も友人関係も少し楽になります。
ぜひ、あなたの診断結果を参考に、心地よい人間関係づくりに役立ててみてください。

このクイズの作成者
クイズサイト.jp

愛着スタイルは、もともとは子どもと養育者の関係を説明する考え方として広まりました。
しかし現在では、大人の恋愛や友人関係にも関係しやすいものとして知られています。
たとえば、相手からの返信が遅いと不安になりやすい人、親しくなるほど少し距離を取りたくなる人、自然に信頼関係を築ける人など、人との距離感にはそれぞれの傾向があります。
この診断は、そうした「人間関係で出やすい心のクセ」を知るためのヒントになります。

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