「自分の性格をもっと知りたい」と思って検索してみたものの、性格診断にはあまりにも多くの種類があって、どれを受ければいいのかわからない…そんな経験はありませんか？
本記事では、代表的な性格診断を「心理学ベース」「モチーフ分類」「行動傾向型」の3つに分類して、初心者の方でもわかりやすくご紹介します。
それぞれの診断には異なる背景や目的があり、あなたに合った診断を選ぶためには、その違いを理解しておくことがとても重要です。以下の図は、代表的な性格診断を3つの系統に分類したものです。
心理学ベースの性格診断
心理学の理論や統計的分析に基づいて設計された診断です。代表的なものに、ユングの理論をもとにした MBTI（16タイプ） や、現代心理学で最も信頼性が高いとされる ビッグファイブ（5因子性格理論） などがあります。
こうした診断は、企業の採用やキャリア支援、メンタルヘルスの現場など、専門的な分野でも広く活用されています。信頼性と再現性を重視した設計で、客観的に自己分析を行いたい方に適しています。
モチーフ分類の性格診断
動物、色、星座などの象徴を使って性格を分類するタイプの診断です。たとえば「動物キャラ診断」では、自分の性格がライオン型やウサギ型などに例えられ、視覚的・直感的にわかりやすいのが特徴です。
また、「色彩心理テスト」では、選んだ色によって潜在的な感情や深層心理を読み解きます。こうした診断は、エンタメ性が高く、SNSでの拡散性にも優れているため、楽しみながら自分を知りたい方に向いています。
行動傾向型の性格診断
日々の行動パターンやライフスタイル、対人関係における反応などから性格を可視化するタイプの診断です。質問形式も多様で、生活の中での「無意識の選択」から心理傾向を読み取るものが主流です。
たとえば「完璧主義度診断」では、どの程度理想を追い求める傾向があるかを測定し、「恋愛スタイル診断」では、関係性における価値観や反応のクセを浮かび上がらせます。診断結果が日常の行動と結びついているため、自己理解だけでなく、生活改善にもつながりやすいのが特徴です。
3系統の比較まとめ
| 診断系統 | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| 心理学ベース | 科学的・理論的な性格分析 | 自己分析を深めたい |
| モチーフ分類 | 親しみやすく直感的な分類 | 楽しみながら自分を知りたい |
| 行動傾向型 | 習慣や行動パターンに基づく分析 | 実生活に活かしたい |
このように、性格診断にはさまざまな系統が存在し、それぞれが異なるアプローチで「自分を知る」ための手がかりを提供してくれます。どの診断にも独自の価値があるので、自分の目的や興味に応じて選ぶのがベストです。
心理学ベースの代表的な性格診断｜信頼性と理論に基づく分析
性格診断の中でも、心理学理論を基盤に設計された診断は「信頼性が高い」「再現性がある」といった特長があり、ビジネスや教育、メンタルヘルスの分野でも広く活用されています。
ここでは、その中でも代表的な2つの診断、MBTI（16タイプ性格分類）とビッグファイブ（5因子性格理論）をご紹介します。
MBTI（16タイプ性格診断）
MBTIは、心理学者カール・ユングのタイプ論をもとに開発された診断法で、人の性格を以下の4つの軸で分類し、16通りのタイプに分けます。
- 外向（E）− 内向（I）
- 感覚（S）− 直観（N）
- 思考（T）− 感情（F）
- 判断（J）− 知覚（P）
MBTIは企業の人材育成やチームビルディングにも導入されており、自己理解だけでなく対人関係の改善にも役立つツールです。自己分析を深めたい人はもちろん、職場でのコミュニケーションに課題を感じている人にもおすすめです。
ビッグファイブ（5因子性格理論）
ビッグファイブは、心理学において最も信頼性が高いとされる性格理論の一つで、人間の性格を5つの因子で測定します。
- 開放性（Openness）
- 誠実性（Conscientiousness）
- 外向性（Extraversion）
- 協調性（Agreeableness）
- 神経症傾向（Neuroticism）
この理論は臨床心理学・発達心理学など幅広い分野で活用されており、再現性の高さから研究者や専門家にも信頼されています。各因子は数値として可視化できるため、「自分がどの特性に偏っているのか」が明確にわかるという利点があります。
どちらの診断も、「単なる面白診断」ではなく、自己理解や職場適性分析など、実用的な自己分析ツールとして高く評価されています。
モチーフ分類型の性格診断｜感覚的にわかりやすく楽しく理解できる
動物、色、星座、生まれ順など、身近なモチーフを使って性格を分類するタイプの診断は、直感的で親しみやすく、SNSや友人との話題としても人気があります。
心理学的な理論よりも「イメージで理解しやすいこと」や「診断結果がすぐに共有しやすいこと」が特徴で、楽しみながら自己理解を深めたい方に特におすすめです。
動物キャラ診断
性格を動物に例えて分類する診断は、子どもから大人まで幅広く支持されています。たとえば「ライオン型はリーダー気質」「コアラ型はマイペース」など、具体的なイメージに置き換えることで、性格の特徴を視覚的に理解できます。
近年ではビジネス適性や恋愛傾向と掛け合わせた応用型も登場しており、単なる娯楽にとどまらず、性格の傾向を知る一つの有効なツールとなっています。
色彩心理テスト
色を選ぶことで性格や心理状態を読み取る「色彩心理テスト」は、潜在意識にアプローチできる点が特徴です。「青を選ぶ人は冷静」「赤を選ぶ人は情熱的」など、選択された色に応じて感情や思考パターンを分析します。
特に診断内容が視覚的に楽しく、Webやアプリとの相性も良いため、近年では簡易診断ツールとしても人気です。
モチーフ型診断の代表例
- 動物診断（ライオン、コアラ、フクロウなど）
- 色彩心理テスト（青・赤・緑などから選択）
- 星座や血液型による分類
- 誕生日や生まれ順に基づく性格診断
これらは「信憑性が高い」と断言できるものではありませんが、自分を客観視するヒントになったり、他人との違いを受け入れるきっかけになったりすることがあります。心理学ベースの診断とは違った角度から「自分らしさ」に触れられる点が魅力です。
行動傾向型の性格診断 日常の選択や習慣から見えてくる自分
行動傾向型の性格診断は、心理理論やシンボルではなく、「日常生活の中でどんな選択をするか」「どんな行動パターンを持っているか」に注目する診断スタイルです。
たとえば「仕事の締切をどう守るか」「人との距離感をどう取るか」など、具体的な行動や思考のクセからその人の内面や傾向を読み取ります。実生活に直結する結果が得られるため、自己改善や習慣の見直しにもつながるのが特徴です。
完璧主義度診断
自分にどの程度「理想を求める傾向」があるかを測定する完璧主義タイプの診断では、努力家かつ慎重である一方で、ストレスを溜めやすい傾向が明らかになることもあります。
「つい細部にこだわってしまう」「完璧でないと不安になる」といった行動パターンに心当たりがある方におすすめです。
恋愛スタイル診断・社交スタイル診断
人との関わり方に注目した診断も、この系統に分類されます。たとえば「恋愛では尽くしすぎる傾向があるか」「初対面でどのような印象を与えるか」といった具体的なコミュニケーション行動が分析対象です。
こうした診断は、自己理解に加えて「対人関係での無理の傾向」に気づくきっかけにもなります。
日常行動をもとにした性格診断の例
- 完璧主義度（理想の高さとストレス耐性）
- 社交スタイル（外向性・共感性の傾向）
- 恋愛スタイル（愛情表現や依存傾向）
- 生活習慣タイプ（朝型／夜型・ルーティンの有無など）
これらの診断は、単なる自己理解にとどまらず、日常の振る舞いを少しずつ変えていくヒントを与えてくれるツールです。気づきを得るだけでなく、具体的な行動につなげられるのがこの系統の大きな魅力といえるでしょう。
どの性格診断を選べばいい？目的別の選び方
「結局、どの性格診断を受ければいいの？」という疑問を持つ方も多いはずです。性格診断にはそれぞれ得意とする領域があり、目的に応じて選ぶことで、より有意義な結果が得られます。
たとえば、自分の特性を論理的に分析したいなら心理学ベースの診断、気軽に楽しみながら友達と共有したいならモチーフ型の診断、実生活の行動パターンを見直したいなら行動傾向型の診断が適しています。
以下のような視点で選ぶのがおすすめです：
✔ 自己理解を深めたい
→ MBTIやビッグファイブなどの心理学的診断が有効です。自分の強みや弱み、行動傾向を数値や理論で把握できます。
✔ ストレスや人間関係に悩んでいる
→ 完璧主義・社交性・恋愛傾向など、行動傾向型の診断を通じて「無意識のクセ」に気づくことができます。
✔ 楽しみながら性格を知りたい
→ 動物タイプや色彩診断などのモチーフ型がおすすめ。結果が共有しやすく、会話のきっかけにもなります。
✔ 適職やキャリア選択に活かしたい
→ ビジネスパーソン向けに設計されたMBTIやビッグファイブが、適職診断やチーム適性の判断に活用できます。
迷った場合は、複数の診断を受けてみるのも一つの方法です。同じ自分を異なる視点から見ることで、より多面的な理解が得られるはずです。
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まとめ 性格診断は「自分を知る」第一歩
性格診断には多くの種類があり、それぞれ異なるアプローチで「自分らしさ」を見つけ出すサポートをしてくれます。重要なのは、自分が今どんな課題や興味を持っているのかを意識し、その目的に合った診断を選ぶことです。
心理学的に深く分析したい人にはMBTIやビッグファイブ、気軽に楽しみたい人には動物や色などのモチーフ型、そして日々の行動や癖を見つめ直したい人には行動傾向型の診断が向いています。
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🔗 関連記事 気になるテーマから性格診断を選ぼう
📘 論理や理論から性格を分析したい方に
🎨 感覚的に楽しく性格を知りたい方に
- 性格別動物診断テスト — あなたを動物にたとえると？
- 色彩心理テスト — 直感で選んだ色から性格が見える
- 友情診断テスト — あなたの「友情スタイル」をチェック
👣 習慣や行動から自分を見直したい方に
- 完璧主義度診断テスト — 理想が高すぎる？あなたの傾向を分析
- あなたの社交スタイル診断 — 対人関係のクセがわかる
- 恋愛スタイル診断 — 恋愛の場面でどんな行動をとる？
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